Default image

wgcgs

Meloun i vejce

Začal jsem sobotu obvyklými předběžnými rituály … Navzdory mé rutině byl můj běh mizerný. Cítil jsem se pomalu i unavený po celou dobu. Obvykle začínám silně i Tuniská fotbalová reprezentace Dres zmizet, ale dnes jsem zmizel na Mile 1. Bah.…

Veselé vánoční banánové chléb

Veselé Vánoce! Oslavil jsem, že Ježíšovy narozeniny byly první věcí 9 mil. To je dobrá Španělská fotbalová reprezentace Dres věc, když děláte dárky na Štědrý den – máte vánoční ráno zdarma! Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon Training…

8 tipů, jak získat skvělý noční spánek

S většinou Fitbit Trackers, máte schopnost sledovat své statistiky spánku pro 24/7 fotografii vašeho zdraví. Co s tím však po sledování spánku a vizualizaci údajů o spánku? Pokud zjistíte, že jste neklidní nebo se běžně probudí po celou noc, nebo…

Cheat Day a používání inverzní tabulky

Ahoj! potěšeno pondělí! jaký byl tvůj víkend? Spustili jste Chicago Marathon? Long Beach Marathon ?? kolem vašeho sousedství ??? Řekni mi. Celý den jsem strávil pomáháním mého bratra a SIL pohybu. No, nepotřebovali hodně pomoci s těžkým zvedáním, ale nepomohli…

Jedna z těchto věcí není jako ostatní

, pamatujte, že Sesame Street Song – „Jedna z těchto věcí není jako ostatní… jedna z těchto věcí prostě nepatří…“ Mnohokrát v mém životě jsem se cítil jako ta věc, která „nepatřila“, jsem byl já. Cítil jsem se tak přes…

Rock N Roll Los Angeles Half Marathon

Dnes ráno jsem se probudil před 5:00, abych se dostal na silnici 2 hodiny před Halloweenským Half Marathonem RNR v LA. Los Angeles je asi 50 mil severně od mě, takže jsem si myslel, že tam jede hodinu, stejně jako…

Ochutnávka vína a jídla v Paso Robles, CA

Ahoj! Když jsme naposledy mluvili, právě jsem dokončil půlmaraton. Další byl: Operace ochutnávky vína. Moje nejnovější videa Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky! Více videí 0 sekund 2 minut, 19 sekund Další Maratónový tréninkový den 6 01:19 Žít 00:00 08:21…