tento týden je o jídle, ne běh, takže bych měl sdílet některé z těch zábavy, že?!
Dobře, dobře tam byl trochu běhu. Začal jsem den s trochou běhu. Jo, moje koleno je trochu vrzavé, takže si vezmu zbytek týdne Spojených Států Amerických fotbalová reprezentace Dres volna na odpočinek. Unce prevence, že?!
Moje nejnovější videa
Učení ze špatného běhu
Špatné běhy se dějí – tady je to, jak jsem se pohyboval kolem a poučil se z mého Racing Club de Avellaneda Dres dalšího běhu. Návrh, který vám pomůže stát se lepším běžcem tím, že jste neutrálním pozorovatelem tréninku.
Více videí
0 sekund 3 minut, 48 sekund
Další
Covid 19 test protilátek
05:19
Žít
00:00
08:21
03:48
Snídaně! Vejce a ovesné vločky. Snaží se vrátit k nějakému čistému stravování – přichází sezóna plavky. Blbost.
A já jsem občerstvil ovoce. protože to miluji.
Teď musím poděkovat Stuftmamovi za tento nápad s chlebem na jitrocel. Přivedla to k jídlu před la maratonem a sdílela ho se mnou. Je to překvapivě dobré pro to, že máte pouze 3 ingredience! To je velmi podobné 2 ingredienčním palačinám, které všichni dělají, takže si myslím, že by to fungovalo také na sporáku.
Vše co potřebuješ je láska…
a banány a vejce.
Recept na plochý chléb
1 Jitlenán – žlutá se skvrnami
1 vejce, 1 vajíčko bílé
pomlčka sůl
Pokyny: Smíchejte ingredience. Nalijte do dobře nepřilnavé stříkané pánve. Pečte při 350 po dobu 15 minut nebo do nastavení. Užívat si!
Slather se svým oblíbeným ořechovým máslem a užijte si!
V dalších zprávách – Sabra má soutěž Pinterest „Pin to War It“. Od nynějška do dne Hummus 15. května. Koukni na to.
Otázka: Na co dnes občerstříš?
Pošlete mi sešit
1Save
Sdílení se stará!
1
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Co jsem jedl tento víkend a nejlepší běh a jíst v listopadu
Co jsem jedl tento víkend a nejlepší běh a jíst v listopadu
Ahoj!! Jak to jde? Jaká je vaše oblíbená část měsíce? Kolik jste běželi? Kolik jsi jedl? Proč jsem
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a čtení aktualizace
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a čtení aktualizace
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Aktualizace. Potravinový deník a knihy, které můžete poslouchat při běhu
Prozradí pizza na run Eat Opakované informace o Instagramu
Prozradí pizza na run Eat Opakované informace o Instagramu
Nyní je nový běh Eat Repeting podcast nahoru! A nová funkce Running Buddy začíná Kaleenou. Na počest jejího ‘Vic
Co jím za den – pro běžce
Co jím za den – pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Jídlo deníku všeho, co jsem jedl jednoho dne, snídaně, oběd, večeře a občerstvení. Plus
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před odpolední polovinou Marathon Rock N Roll Las Vegas. Jak pohánět před půlmaratonem nebo maratonem lat
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- Kanadská fotbalová reprezentace Dres co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce. Co jíst před běh, po běhu a občerstvení. Můj top 5Oblíbené bary a výživa BR
⚡ Shareaholic
.