Ahoj! Jak to jde?
Tady je to 100 stupňů. To mi nezabránilo v běhu, jen mi to zastavilo v běhu slušným tempem.
Moje nejnovější videa
Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
Rychlý návod dolního těla pro trénink běžců a pohyby. To zahrnuje:
Sumo squat
Reverzní výpad – správně
Reverzní výpad – vlevo
Boční výpad – správně
Boční výpad – vlevo
Získejte kalendář tréninku tohoto měsíce pro běžce nyní na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 3 minut, 9 sekund
Další
Neortodoxní kniha a recenze Netflix
07:28
Žít
00:00
08:21
03:09
Toto je vaječný sendvič. Snědl jsem to. (To je určitá kvalita psaní ve Rerlandu, doufám, že pro tento příspěvek dostanu Pulitzer.)
Po snídani jsem si uvědomil, že mám nejhorší krvavé koleno a spěchal jsem, abych si popadl kabelku a zamířil do pohotovostní místnosti pro stehy !!!!
Vyděsil jsem se, dokud jsem si neuvědomil, že to byla opravdu Sriracha. pravdivý příběh.
A právě když jsem začal mít hlad na oběd, dostal jsem úžasnou dodávku … Tina mi poslala jedlé uspořádání a udělal to můj den !! Jeden z nich jsem vždycky chtěl.
Ti na krajní pravici jsou tmavé a bílé čokoládové banány a je to jako trochu nebe.
Počasí v SoCal je stále horké horké! Trpělivě čekám na podzim, ale neděje se to. Ach, dobře. Přinejmenším mám zabijácký seznam skladeb, který mě rozptyluje od skutečnosti, že se opravdu topí ve svém vlastním potu.
Zde je seznam nejlepších skladby, na které se právě teď cvičíte …
Spuštění seznamu skladeb na podzim
1. Shath It od Taylor Swift
2. Anaconda od Nicki Minaj
3. Černá vdova od Iggy Azalea ft. Rita Ora
4. Bang Bang od Jessie J, Ariana Grande a Nicki Minaj
5. Vše o tom basu od Meghan Trainor
Otázka: Jaká byla poslední píseň, kterou jste přidali do svého seznamu?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl