Včera jsem měl na mém dlouhodobém horizontu, měl jsem věc zvláštního krku. Včera v noci mě to začalo obtěžovat, takže jsem na to dal horkou podložku. A já jsem zamířil na svůj certifikační workshop Zumba, takže jsem si jen vzal nějaký ibuprofen. Má však nějaký jednotlivec nějaké další návrhy?
Ben a já jsme se z nějakého důvodu probudili po 5 hodin ráno a hodili jsme se a otočili, dokud jsme se nerozhodli vstát. Nemusím být v dílně až do 8:00 (a je to neuvěřitelně blízko), takže jsem měl čas udělat dobrou snídani!
Moje nejnovější videa
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Nápady na obličej masky pro běh nebo chůzi venku během ohniska koronaviru. Musíte nosit masku obličeje a nejlepší možnosti pro běžce.
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Cestovní Jane Recenze
08:01
Žít
00:00
08:21
07:15
Dýňové palačinky s máslem slunečnice a sirupem. Jo, to jsou semena Chia na palačinách, ne jen málo chyb. Alespoň doufám …
Čtyři palačinky jsou lepší než 2. Je to věda.
Dnes zamířím, abych získal certifikaci, abych ukázal třídy Zumba. Je to celodenní věc a pokyny se uvádějí na oběd.
Udělal jsem někdy!
Když jsem poprvé dostal tuto tašku na oběd od Crystal Geyser, řekl jsem Benovi, že ho může použít na oběd. Řekl, že jen morbidně Nagoya Grampus Dres obézní lidé berou takové velké tašky na oběd.
Říkejte mi, co chceš, ale jsem nadšený z tohoto kufru jídla!
Zveřejním všechny informace o získání certifikace Zumba dnes večer. Zanechte jakékoli dotazy v komentářích, abych je mohl Marocká fotbalová reprezentace Dres oslovit v jednom výstřelu.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce. Co jíst před běh, po běhu a občerstvení. Moje 5 nejoblíbenějších barů a rozpadu výživy
21denní výzva pro roztažení pro běžce 2. den
21denní výzva pro roztažení pro běžce 2. den
Ahoj! Je to 2. den natahové výzvy … Dnešní krok je úsek krku. Je to velmi základní, ale cítí se tak dobře! Tohle je
Polovina maratonu za 10 týdnů plánu tréninku a seznamu balení závodů
Polovina maratonu za 10 týdnů plánu tréninku a seznamu balení závodů
Plán tréninku na polovinu maratonu. Bezplatné 10týdenní harmonogram poloviny maratonu s běžícími a protahovacími dny. Seznam balení denního dne a co jíst při tréninku
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
Nejlepší americké město (San Diego) Half Marathon Race výsledky a rekapitulace. AFC Half Marathon Photos. Běží
Co Rangers FC Dres jím za den – pro běžce
Co jím za den – pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Jídlo deníku všeho, co jsem jedl jednoho dne, snídaně, oběd, večeře a občerstvení. plus nápady na mé oblíbené výrobky jídlo
Nejlepší dárky pro běžce hlavy až toe
Nejlepší dárky pro běžce hlavy až toe
Nejlepší dárky pro běžce hlavy až toe – seznam potřeby mít dárky pro vašeho oblíbeného běžce (nebo sebe) v této sezoně!⚡ Shareaholic
.