Ben má v práci obrovskou práci, takže včera v noci přišel dům a dnes ráno byl v 5:30 ráno, aby se tam vrátil. Jsem lehký spánek, takže jsem nakonec vstal z postele. Vegas se rozhodl spát … Shocker.
Poté, co Ben vyrazil ven, jsem šel na běh. Moje rutina měla být 8 mil, ale otočil jsem se trochu brzy, protože jsem onemocněn. Předpokládám, že celý maratónský tréninkový program sólo znamená, že mi došly zábavné myšlenky!
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 3. den
Marathonský tréninkový den 3. den
Více videí
0 sekund 51 sekund
Další
5 minutové běh zahřívání a
05:34
Žít
00:00
08:21
00:51
Dnes ráno jsem si dal vlasy do copu a také to můj hledí hodně škádlil. To pro mě není skvělý vzhled.
Zatímco Ben byl ve sprše, udělal jsem z něj ovesné vločky. Nikdy to není moje první volba, ale jeho vypadala tak skvěle, že jsem pro sebe udělal nějaký dýňový oves.
Včera v noci jsem udělal dýňový chvění na dezert a také jsem ho zakončil kaskádskou farmou verzí Cinnamon Toast Crunch. Bylo to docela úžasné.
Šampion prozradí Sargenta’s Cheese je:
(zdroj)
Otázka: Jste lehký nebo těžký spáč?
Moje máma se použila k probuzení nás tím, že zapnula světlo naší ložnice, takže jsem super světlé citlivé a také vstávat, pokud sluneční podvody v mém pokoji.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před odpolední polovinou Marathon Rock N Roll Las Vegas. Přesně jak pohánět před půlmaratonem nebo maratonem lat
Mango ekologická recept na smoothie miska:
Mango ekologická recept na smoothie miska:
Super ekologický recept na smoothie s jogurtem. Mango ekologický recept na smoothie v misce, která je plná zdravých ingrediets an
nejlepší potvrzení pro běžce
nejlepší potvrzení pro běžce
Zde je seznam 51 pozitivních potvrzení pro běžce. Zmínil jsem je dnes na Instagramu, protože nemusíte rozpoznat
Half Marathon Race Morning Rutin Video
Half Marathon Race Morning Rutin Video
Half Marathon Morning Rutin pro Den závodu. Předběžné kroky pro fantastický poloviční maraton, 5k, 10k závod. Co jím, výstroj
Nejlepší výstroj pro běh bez rizika v noci
Nejlepší výstroj pro běh bez rizika v noci
Nejlepší běžecký výstroj pro tmavé ranní běhy nebo noční běhy. Osvětlit běžecké vybavení pro tmavé běhy nebo chůze a také reflexní
Jednoduchý recept na pečené brambory
Jednoduchý recept na pečené brambory
Brambory s jednoduchým snídaní pečené brambory jsou chutná, živina hustá zelenina a také fantastická volba, která poháněla vaše wo
⚡ Shareaholic
.