I když jsem snědl cestu přes včera jsem se dnes probudil hlad. Měl jsem půl banánu, abych se pokusil zastavit snídani. Líbí se mi jíst s Ben v neděli, protože je to náš jediný den, abych se dostal klidná snídaně.
Ani náhodou. Naner to neřezal, takže jsem udělal vejce sendvič se umyje ledovou kávou. Ben byl v tomto bodě stále v posteli, takže jsem se rozhodl rozhodnout se pro běh.
Moje nejnovější videa
Učení od špatného běhu
Špatné běhy se stalo – tady je to, jak jsem se přestěhoval kolem něj a objevil se od mého dalšího běhu. Návrh, který vám pomůže stát se lepším běžcem tím, že je neutrální pozorovateli vašich tréninků.
Další videa
0 sekund po 3 minutách, 48 sekund
Další
Athlová běh šortky recenze.mp4
08:21.
Žít
00:00
08:21.
03:48
I kobliha neběží v neděli, pokud to není závodní víkend, ale neudělal jsem žádné legitimní dva-a-dny v přípravě na relé. Takže jsem si vybral běh na běhu na vyčerpané nohy pomáhal stejné věci a šel za to. Udělal jsem 7 mil na vyčerpané nohy pro mé dva-denní úsilí týdne.
Chtěl jsem udělat devět mil, ale dostal jsem hovor od mé matky, že naše časová doba by měla být dříve. Zavolal jsem Ben, zavolal jízdu, udělal rychlou sprchu a udělal oběd k jídlu na silnici.
Řezal jsem běh, protože jsme měli plány na návštěvu festivalu knih v USC dnes.
Ben má rád knihy (jako naše přetékající knihovna dokazuje). Opravdu potřebujeme knihovnou kartu.
Moje oblíbené knihy od dnešního dne …
Počasí bylo dokonalost a toto místo bylo zabaleno! Nakonec jsme nakupovali žádné knihy, protože byli docela vyzvednuti v době, kdy jsme se tam dostali.
Zabalil jsem nějaké občerstvení – celer a strunný sýr.
Také jsem ukradl kousnutí Benova Turecka sendviče …
a jedli polovinu grapefruitu. Teď mám nejžhavější posedlost.
Na cestě domů jsme zastavili místní mexickou restauraci pro taco saláty (pro dívky) a burritos (pro chlapce).
Miluji, že jsou velkorysý s guacamole! Ale pod touto věcí je sotva vegetariáni. Poznámka k vlastnímu: Žádost o to bez taco shell příště. Je to tak těžké, abych to nejezil!
Ben a Matt dělají matematiku a jsem blogování
Zatímco jsme byli pryč, můj otec vybral tunu avokádů a pomeranče od našeho stromu! Vezmu to všechno domů. Zůstaňte naladěni na 101 způsobů, jak jíst avokádo na běhu jíst opakovat tento týden
Konečně jsem se připojil Instagram a vzal jsem tento obrázek na procházku (než jsem si uvědomil, že budu probíhat!). Věřím, jak to funguje, ale moje uživatelské jméno je runeátrepeat a fotím náhodné věci. Konec.
Teď toužím dobrou knihu. Miluji memoirs nebo skutečné příběhy – jakékoli dobré návrhy?
Z nich
Z nich
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Dodržujte tyto:
Marathon školení týden 4 běží, stravování a čtení aktualizace
Marathon školení týden 4 běží, stravování a čtení aktualizace
Marathon trénink týden 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Jídlo deník a knihy poslouchat při běhu
To, co jsem jedl na Epcot po červených vínech a polovičním maratonu
To, co jsem jedl na Epcot po červených vínech a polovičním maratonu
To, co jsem jedl během běhu Disney Half Marathon víkend. Potravinový deník Rekonstrukce mé stravy při cestování na polovinu maratonu běhu
jak dlouho by měl být váš dlouhý běh a nejlepší běžící film Q & A
jak dlouho by měl být váš dlouhý běh a nejlepší běžící film Q & A
Jak dlouho by mělo být váš dlouhý běh za půl maratonu? It kapela Sydrome – jak dlouho jste vzali z běhu? Rrca coa.To, co jsem dnes snědl jídlo deník – Marathon školení týden 4
To, co jsem dnes snědl jídlo deník – Marathon školení týden 4
To, co jím za den. Potravinový deník běží blog trénink týden 4. snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
Spustit zprávu pro 6 až 12. května
Spustit zprávu pro 6 až 12. května
Ahoj! Jaký byl váš běh a jíst tento týden? Zde je moje kolo běhu, jídlo, vtipné, náhodné a aktualizace z th
Moje oblíbené běžící legíny a capris
Moje oblíbené běžící legíny a capris
Jsem nadšený, že můžu sdílet své oblíbené běžecké kapy a legíny, protože toto zařízení je mnohem více rozpočtové, než mnoho mého jiného
⚡ Shareaheholic.
.